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电白那家男科好

文章来源:ag官方网站下载|官网 发布时间:2019-01-21 浏览:210

  性功能障碍是男科常见问题,影响到男性的身心健康。男性要如何预防性功能障碍?预防性功能障碍也可以从饮食着手。那么,性功能障碍要怎么吃?

  1、高脂牛奶

  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉对性功能的损害,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

  2、精面粉

  白面包吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和性功能的健康,锌恰恰是至关重要的。*中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

  3、黄豆

  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究称,黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,影响到男性性征以及性功能。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

  性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让性功能“线路”堵塞。所以,吃食物时要选择得当。上面5种食品为了性功能平日要少吃,如果摄入过多,对性功能的损害、降低会更加明显。

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